frivillig enkelhet

När man är fast i vardagens praktikaliteter kan det vara lämpligt att försöka ta ett steg tillbaka och reflektera över vad man egentligen håller på med.

Vilka är dina fem viktigaste passioner i livet?

Kan du på rak arm namnge de fem viktigaste sakerna i ditt liv? De där sakerna som du mår extra bra av. Saker som du kan förlora dig i så att tiden står stilla och du kommer till sans timmar senare och undrar var tiden tog vägen. Saker som du vet att du kan hålla på med hela livet utan att tröttna på.

För mig är följande fem saker de absolut viktigaste:

• Att följa, stötta och vara närvarande i mina söners utveckling till empatiska och glada människor.
• Att skratta, gråta, diskutera, debattera och glädjas tillsammans med min familj och mina vänner.
• Att hålla min kropp stark och frisk med hjälp av varierad fysisk träning.
• Att läsa böcker, både fakta och skönlitterärt, för att stilla min kunskapstörst och utveckla min fantasi.
• Att ha ett intressant jobb som låter mig få utlopp för mina talanger och drivkrafter utan att lämna mig sömnlös av stress om natten.

Vad har du gjort idag för att kunna ägna dig mer åt dina passioner?

Vi kan alla göra en mängd val för att kunna ägna mer tid åt det vi tycker är viktigt. Vi har till exempel valt att bo i lägenhet för att fritiden inte ska fyllas med renovering, gräsklippning och annat som kommer med att bo i hus. Vi får då nära till barnomsorg och jobb vilket betyder att vi inte behöver någon bil som ska underhållas, parkeras och betalas. Vi håller hemmet städat på en nivå som känns okej för oss men som skulle uppfattas som slapp av andra. Vi slötittar inte på teve utan bara program vi verkligen vill se. Jag brottas själv med mitt Internetberoende för att frigöra mer tid åt läsning.

Vilka val man gör är naturligtvis individuellt, men jag tycker att man ska göra aktiva val och att dessa val ska göras så att man får tid att ägna sig åt det man verkligen tycker om att göra. Oavsett om det är att renovera kök, läsa böcker eller klättra på klippväggar.

Sätt dig ner och reflektera

• Vilka är dina fem viktigaste passioner i livet?
• Är du nöjd med den tid du har för att ägna dig åt dina passioner?
• Vilka val kan du göra för att öka tiden du har för att ägna dig åt dina passioner?